49. Volkscross der LG Süd Berlin

Die Crosslauf-Saisson hat begonnen und der knapp 10km lange Lauf an der

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Rodenbahn Onkel-Tom-Str bietet mit einer kleinen Bergrunde und zwei längeren Schleifen und der jeweiligen Bergetappe einen super Einstieg. Der Herbst deutet sich an und so macht das Laufen im Wald richtig Spaß. Wildschweine haben auf der Rodelbahn wie fast jedes Jahr für zahlreiche


Löcher gesorgt, daher hat der Veranstalter den besten Teil mit Pylonen

markiert. Im Ziel gab es wärmenden Tee, der nach der Anstrengung äußert gut tat. Die Teilnahme wurde mit super Zeiten belohnt.

Ergebnisse

00:49:18 4:56 42% 58% 47% AK: 09.von 21.; M 62 von 106; Gesamt 072. von 152

00:55:22 5:33 66% 45% 72% AK: 04. von 06.; W 20 von 44; Gesamt 110. von 152

Strausseelauf

Um den Straussee bei Stausberg wird bereits seit 1924 gelaufen. Der Hauptlauf hatte eine Länge von 9,2 km und wurde wegen der engen Wege für Männer und Frauen getrennt gestartet. Da ich etwas weiter hinten am Start stand, war ich darüber sehr froh, wäre es sonst sicher noch engen auf dem schmalen Waldweg zugegangen.

Das Wetter war wunderbar, der Wind war angenehm und spätestens im Ziel konnte man den Blick auf den See und die nette Fähre werfen. Auf der Strecke galten die Augen sicherheitshalber den Wurzeln.

Mit der gelaufenen Zeit und der Einteilung war ich sehr zufrieden, wobei sicher noch etwas mehr möglich sein könnte. Mit ca. 170 Starterinnen und ca- 330 Startern war der Lauf gut besucht und hat sich gelohnt, erst etwas Kopfsteinpflaster, dann Asphalt und den überwiegenden Rest schöne Waldwege mit kleinen Steigungen und vielen Kurven.

00:44:37 4:51 35 -- 30

00:48:49 5:18 21 -- 50