Nach zwei Teilnahmen im Januar stand mit dem
1. Lauf der 28 Luckenwalder Cross-Lauf Serie der dritte Lauf in 2010 an. Die 9,3 km lange Strecke ging über 2 Runden mit zwei
leichten nennenswerten Steigungen, nachdem man den im unteren Bild dargestellten Königsgraben passiert hatte. Der Startort war der
Sportplatz am Baruther Tor.
Im gemütlichen und übersichtlichen Kreis, den ich als Berliner Läufer sehr liebe, ging es um 10:30 auf die Strecke, d.h. man hatte eigentlich nur die Wahl zwischen einer rechten oder einer linken mehr oder weniger festgetretenen schmalen Trittspur. Dank der neuen Laufschuhe mit Spikes hatte ich jedoch in diesen Schneespuren recht guten Gripp. Die Fußabdrücke sorgten jedoch für zahlreiche Löcher, sodass jeder Schritt gut überlegt gesetzt werden wollte.
Bei dem schönen Wetter konnte man ohne Jacke wunderbar laufen. Dank des übersichtlichen Starterfeldes kam ich dann in der zweiten Runde auch zu den geliebten, ruhigen und einsamen Laufabschnitten, in denen man den Kontakt zum Vorder-bzw. Hinterfau/-mann vorloren hatte, eine für Laufveranstaltungen seltener Augenblick. Aber die Form war nicht schlecht und so tauchten kurz vor dem Ziel noch einzelne Läufer auf, zwischen denen ich dann das Ziel gut erschöpft erreichte. Immerhin gelang mir gegenüber 2009 eine Verbesserung um 1:25 Minuten, und mit einem Schnitt von 5:23 bin ich bei diesen Laufbedingungen mehr als zufrieden.
leichten nennenswerten Steigungen, nachdem man den im unteren Bild dargestellten Königsgraben passiert hatte. Der Startort war der Sportplatz am Baruther Tor.
Im gemütlichen und übersichtlichen Kreis, den ich als Berliner Läufer sehr liebe, ging es um 10:30 auf die Strecke, d.h. man hatte eigentlich nur die Wahl zwischen einer rechten oder einer linken mehr oder weniger festgetretenen schmalen Trittspur. Dank der neuen Laufschuhe mit Spikes hatte ich jedoch in diesen Schneespuren recht guten Gripp. Die Fußabdrücke sorgten jedoch für zahlreiche Löcher, sodass jeder Schritt gut überlegt gesetzt werden wollte.
Bei dem schönen Wetter konnte man ohne Jacke wunderbar laufen. Dank des übersichtlichen Starterfeldes kam ich dann in der zweiten Runde auch zu den geliebten, ruhigen und einsamen Laufabschnitten, in denen man den Kontakt zum Vorder-bzw. Hinterfau/-mann vorloren hatte, eine für Laufveranstaltungen seltener Augenblick. Aber die Form war nicht schlecht und so tauchten kurz vor dem Ziel noch einzelne Läufer auf, zwischen denen ich dann das Ziel gut erschöpft erreichte. Immerhin gelang mir gegenüber 2009 eine Verbesserung um 1:25 Minuten, und mit einem Schnitt von 5:23 bin ich bei diesen Laufbedingungen mehr als zufrieden.
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