Start die linke Fahrspur nutzen und dem Gedränge gut entgehen. Jede Verpflegungsstation wurde zur Wasseraufnahme genutzt. Erst bei km 6. konnte ich eine Zwischenzeit nehmen und die sah mit 4min36sec erstaunlich gut aus. Kurzfristig konnte ich mich auf eine 4.29er verbessern um kurz vor der leichten aber gemeinen Steigung bei km 12,5 auf 4,43 abzufallen.Nette Läufe in und um Berlin (victory tastes sweet once you spit out the dirt)
Sonntag, 25. April 2010
7. Drittelmarathon Potsdam
Der Drittelmarathon fand diesmal bei sehr sommerlichen Temperaturen statt. Die Organisation hatte den Start hinter die Brücke nach Potsdam verschoben, dadurch konnte ich kurz nach dem
Start die linke Fahrspur nutzen und dem Gedränge gut entgehen. Jede Verpflegungsstation wurde zur Wasseraufnahme genutzt. Erst bei km 6. konnte ich eine Zwischenzeit nehmen und die sah mit 4min36sec erstaunlich gut aus. Kurzfristig konnte ich mich auf eine 4.29er verbessern um kurz vor der leichten aber gemeinen Steigung bei km 12,5 auf 4,43 abzufallen.
Start die linke Fahrspur nutzen und dem Gedränge gut entgehen. Jede Verpflegungsstation wurde zur Wasseraufnahme genutzt. Erst bei km 6. konnte ich eine Zwischenzeit nehmen und die sah mit 4min36sec erstaunlich gut aus. Kurzfristig konnte ich mich auf eine 4.29er verbessern um kurz vor der leichten aber gemeinen Steigung bei km 12,5 auf 4,43 abzufallen.
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